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die Natur genießen • neue Kraft schöpfen • sich erholen • zu sich finden
Geben Sie Ihrer Gesundheit neue Impulse und erleben Sie, wie Sie sich bereits nach wenigen Tagen wie neugeboren fühlen!
- auf direktem Weg das Immunsystem stärken
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unnötige Kilos hinter sich lassen
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aktiv Bluthochdruck und Blutwerte regulieren
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die Sinne schärfen
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wieder zu sich finden
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sich neu orientieren
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mehr Energie haben und auch spüren
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Wandern Sie mit uns durch grüne Wälder, Schluchten und über schöne Bergwiesen.
Vertrauen Sie auf unsere erfahrenen Fasten- und Wanderleiter. Bei uns werden Sie rundum versorgt. Auch Fasteneinsteiger sind in unserem Haus bestens aufgehoben und werden spüren, dass Fasten nicht gleich Hungern ist.
weitere Informationen über die Wirkungsweise des Heilfastens
TERMINE FASTENWANDERN 2012
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Januar
01.01.-07.01.YP
22.01.-28.01.SO
29.01.-04.02.SO
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Februar
12.02.-18.02.QO
19.02.-25.02.QO
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März
04.03.-10.03.SO
11.03.-17.03.QO
25.03.-31.03.SO
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April
01.04.-07.04.YP
22.04.-28.04.SO
29.04.-05.05.SO
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Mai
13.05.-19.05.QO
20.05.-26.05.SO
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Juni
03.06.-09.06.YP
10.06.-16.06.QO
17.06.-23.06.QO
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Juli
08.07.-14.07.SO
15.07.-21.07.SO
29.07.-04.08.AS
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August
12.08.-18.08.SO
19.08.-25.08.SO
26.08.-01.09.YP
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September
02.09.-08.09.YP
23.09.-29.09.QO
30.09.-06.10.QO
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Oktober
07.10.-13.10.SO
21.10.-27.10.SO
28.10.-03.11.YP
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November
11.11.-17.11.SO
18.11.-24.11.QO
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Dezember
02.12.-08.12.SO
09.12.-15.12.YS
16.12.-22.12.SO
27.12.-12.01.YS
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YS = täglich Yoga und Shibashi mit Brigitte Greim
YP = täglich Yoga
QO= täglich
Qi Gong mit Sylva Frey
AS = täglich Aerobic mit Anja Kanter und Shibashi
SO = täglich Shibashi
Außerhalb der angegebenen Termine kann in friedborn auch gefastet und gewandert werden. Es gibt im Gegensatz zu den Fastenwanderwochen nur 3 geführte Wanderungen pro Woche und nicht 5. Daher sind diese Wochen für Fasteneinsteiger sehr geeignet. Hier finden Sie das Angebot
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PREISE 2012 |
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Einzelzimmer, Südseite, Balkon |
90 € pro Übernachtung |
Einzelzimmer, Gartenseite |
80 € pro Übernachtung |
Doppelzimmer, Südseite, Balkon |
80 € pro Pers. u. Übernachtung |
| Doppelzimmer, Gartenseite |
70 € pro Pers. u. Übernachtung |
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| Haus Rose - Informationen - |
890 € für 7 Übernachtungen |
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1400 € für 2 Pers. u. 7 Übernacht. |
Die Preise verstehen sich inklusive Verpflegung und Wochenprogramm.
Doppel- als Einzelzimmer +30,- € pro Übernachtung
zzgl. 1,40 € Kurtaxe pro Person und Übernachtung
Bei einem Aufenthalt ab 7 Übernachtungen erhalten Sie pro Woche wahlweise eine Teilmassage, Fußreflexzonenmassage oder Bindegewebsmassage ohne Berechnung!
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LEISTUNGEN |
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10-12 km täglich geführte Wanderungen in zauberhafter Natur
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Kurzgespräch mit dem Arzt (wenn gewünscht)
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6 Übernachtungen
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alle Zimmer mit Dusche, WC und Telefon
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Fastengetränke wie biol. Gemüsebrühe, Quellwasser, Kräutertees (großteils aus dem hauseigenen Garten), Zitronenwasser, frischgepresste Säfte und milchsaure Säfte für alle Mahlzeiten
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Abfastenverpflegung und Ernährungsvortrag
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medizinische Fastenbetreuung und erfahrene Fastenwanderleiter
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Klistiere werden auf Wunsch von uns gemacht
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Teilnahmemöglichkeit am umfangreichen Wochenprogramm ohne weitere Kosten (Gymnastik, Yoga, Shibashi, Qi Gong, Rückenschule, Tiefenentspannung, Wandern, Tanzen, Singen, Märchenabende, Fahrten ins Thermalbad, Gesundheitsvorträge u.v.m.)
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ab 7 Übernachtungen wahlweise eine Teilmassage, Fußreflexzonenmassage oder Bindegewebsmassage
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PRESSEBERICHTE |
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Mainecho - Satt mit Saft und Tee - Ein Erfahrungsbericht
Bericht online ansehen
Tages-Anzeiger Zürich - Ein Erfahrungsbericht
Bericht übers Fastenwandern online ansehen
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FRAGEN UND ANTWORTEN |
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Frage: Ist Fastenwandern für mich das Richtige?
Wir möchten, dass Sie sich bei uns wohl fühlen und Ihnen daher behilflich sein, das für Sie passende Angebot auszusuchen. Falls Sie aus gesundheitlichen Gründen Bedenken haben, ob Fastenwandern für Sie das Richtige ist, stehen wir Ihnen gerne für Fragen zur Verfügung. Bitte setzen Sie sich vor Ihrer Anmeldung auf jeden Fall mit uns in Verbindung, wenn Sie unter folgenden Erkrankungen leiden:
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Herzkrankheiten mit Bypass und Stunt
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Diabetes mellitus, mit Insulinspritzen behandelt
In diesem Fall bieten wir Ihnen nach Rücksprache mit unserer Ärztin wahlweise Basenfasten oder Abendfasten an.
Frage: Mir sind 10-12km täglich zuviel. Gibt es auch Wochen, in denen weniger gewandert wird?
Ja, die bieten wir auch an. Außerhalb der Fastenwanderwochen wird immer und zu jeder Jahreszeit 3x wöchentlich 8 - 10 km (Mo/Mi/Fr) gewandert. Das kann man als "Fastenwandern für Einsteiger" bezeichnen. Hier finden Sie das Angebot Heilfasten.
Frage: Ich möchte einige Tage fasten und einige Tage gesund essen?
Fastentage und Essenstage können nach Ihren Wünschen kombiniert werden. Es macht Sinn, vor dem Fasten Entlastungstage beziehungsweise nach dem Fasten Aufbautage bei gesundem Essen durchzuführen. Nähere Informationen hierzu finden Sie im Angebot Vegetarische Vollwertkost
Frage: Kann ich meine Nordic-Walking-Stöcke mitbringen?
Durch Nordic-Walking werden Gelenke entlastet und auch der Oberkörper trainiert und ist dadurch zu empfehlen. Einige Teilnehmer bringen ihre Stöcke zu unseren Fastenwander-Wochen mit. Sie sind eingeladen, auch Ihre mitzubringen.
Sie haben weitere Fragen oder möchten sich gleich anmelden?
Dann rufen Sie uns doch einfach an unter 07765/240
oder schreiben uns eine E-Mail an info@friedborn.de
oder sie verwenden ganz einfach unser Anmeldeformular.
Vorbereitungsempfehlung für Faster
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Burnout-Prävention
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