Wochenprogramm
FastenWanderwoche und Vegewtarische Woche

TÄGLICH
07:00 Uhr Morgentrank „Exelsior“, eine basische Gemüsebrühe (sonntags ab 07:30 Uhr)
Sie wird täglich frisch aus Bioland-/ Demeter-Gemüse gekocht.
ab 08:00Uhr von Montag bis Freitag werden Klistiere von uns gemacht, wenn die Zimmertür OFFEN steht.
08:30 Uhr frischer Obstsaft, Gemüsebrühe, Hafertee, Kräutertee, Zitronenwasser
12:30 Uhr frischer Gemüsesaft, Gemüsebrühe, Hafertee, Kräutertee, Zitronenwasser
(sonntags und mittwochs 12:00 Uhr)
18:00 Uhr milchsaure Säfte, Gemüsebrühe, Hafertee, Kräutertee, Zitronenwasser

SONNTAG
17:15 Uhr Spaziergang – Lass´ den Alltag los
18:00 Uhr Abendessen (=Molino und Kompott), Einführung in das Fasten und Vorstellungsrunde

MONTAG
07:30 Uhr Shibashi / Qi-Gong) oder Bettgymnastik über Zimmerlautsprecher
vormittags kurzes Arztgespräch, eventuelle Anwendungen können besprochen werden
09:00 Uhr bis 12:30 Uhr Wiegen und Messen in der medizinischen Abteilung
11:00 Uhr Vortrag über Fasten und über das Immunsystem mit Frau Dr. Piepenbrink
14:00 Uhr Wanderung im schönen Hotzenwald mit Michael Peter
19:30 Uhr Vortrag über Heilanwendungenmit mit Horst Greim

DIENSTAG
07:30 Uhr Shibashi / Qi-Gong) oder Bettgymnastik über Zimmerlautsprecher
11:00 Uhr Yoga und Entspannung in der Turnhalle
14:00 Uhr Wanderung im schönen Hotzenwald
19:30 Uhr Vortrag über Natur- und Kulturlandschaft Hotzenwald mit Michael Peter (5,-€)

MITTWOCH
07:30 Uhr Shibashi / Qi-Gong) oder Bettgymnastik über Zimmerlautsprecher
09:30 Uhr Ganztageswanderung mit Mittagspause
19:30 Uhr Video zum Thema Gesundheit im Fernsehraum

DONNERSTAG
07:30 Uhr Shibashi / Qi-Gong) oder Bettgymnastik über Zimmerlautsprecher
09:00 Uhr bis 12:30 Uhr Wiegen und Messen in der medizinischen Abteilung
11:00 Uhr Rückengymnastik mit Frau Dr. Piepenbrink
14:00 Uhr Wanderung im schönen Hotzenwald
14:00 Uhr Kräuterspaziergang mit Johannes Riehm (Spendenkörbchen)
19:30 Uhr Meditation in der Kapelle mit Dr. Hubert Tita (10,- €)

FREITAG
07:30 Uhr 07:30 Uhr Shibashi / Qi-Gong) oder Bettgymnastik über Zimmerlautsprecher
09:30 Uhr Backstunde im Backhaus mit Karin Greiner (10,- €)
14:00 Uhr Wanderung im schönen Hotzenwald
18:00 Uhr Abfastensuppe
19:30 Uhr Vortrag über gesunde Ernährung nach dem Fasten mit Brigitte Greim

SAMSTAG
09:30 Uhr Fahrt nach Bad Säckingen ins Thermalbad oder in die Stadt

Änderungen vorbehalten