Täglich
07:00 Uhr

ab 08:00

08:30 Uhr
12:00 Uhr
18:00 Uhr

Morgentrank "Excelsior", eine basische Gemüsebrühe (sonntags ab 07:30)
Sie wird täglich frisch aus Bioland-/Dementer-Gemüse gekocht.
Von Montag bis Freitag werden Klistiere von uns gemacht, wenn für uns
die Zimmertür sichtbar offen steht (nur für Faster).
frischer Obstsaft, Gemüsebrühe, Hafertee, Kräutertee, Zitronenwasser
frischer Gemüsesaft, Gemüsebrühe, Hafertee, Kräutertee, Zitronenwasser
milchsaure Säfte, Gemüsebrühe, Hafertee, Kräutertee, Zitronenwasser

Dienstag
ab 14:00
16:30 Uhr
17:30 Uhr
18:00 Uhr

Anreise
Abholung der Gäste an den Bahnhöfen Bad Säckingen und Stein-Säckingen
Rundgang mit Horst Greim
Abschied vom Essen mit Molino und Kompott, anschließend Einführung
in die kommenden Tage und dem möglichen Programm,
Vorstellungsrunde

Mittwoch
07:30 Uhr
vormittags
08:00 Uhr
11:00 Uhr
13:30 Uhr
17:00 Uhr
19:00 Uhr

Shibashi oder Morgengymnastik über Zimmerlautsprecher
kurzes Arztgespräch, Verordnung der Anwendungen bei Fr. Dr. Piepenbrink
bis 12:30 Wiegen und Messen in der medizinischen Abteilung
Vortrag über das Fasten mit Fr. Dr. Piepenbrink im Speiseraum
Wanderung im schönen Hotzenwald mit Michael Peter
Yoga in der Turnhalle
Yoga in der Turnhalle

Donnerstag
07:30 Uhr
10:00 Uhr
11:00 Uhr
13:30 Uhr
19:30 Uhr

Shibashi oder Morgengymnastik über Zimmerlautsprecher
Yoga in der Turnhalle
Yoga in der Turnhalle
Wanderung im schönen Hotzenwald mit Michael Peter
Vortrag über den Hotzenwald mit Michael Peter (4,- € erwünscht)

Freitag
07:30 Uhr
11:00 Uhr
13:30 Uhr
19:00 Uhr

Shibashi oder Morgengymnastik über Zimmerlautsprecher
Yoga in der Turnhalle
Wanderung im schönen Hotzenwald mit Michael Peter
Yoga in der Turnhalle

Samstag
09:30 Uhr

13:30 Uhr
18:00 Uhr

Fahrt nach Bad Säckingen zum Stadtbummel oder ins Termalbad
(Rückfahrt mit Bus und Konuskarte oder privat mit PKW)
Wanderung im schönen Hotzenwald mit Michael Peter
Beginn der Silvesterfeier im Trinkraum, Fackelwanderung, Schwedenfeuer
und Jahresausklang in unserer Kapelle

Sonntag
11:00 Uhr
17:30 Uhr
18:00 Uhr

20:00 Uhr

Gesprächsrunde in unserer Kapelle zu den Neujahresvorsätzen mit Brigitte Greim
Rundgang mit Horst Greim
Einführung in die kommenden Tage, dem möglichen Programm,
Vorstellungsrunde
Tanzeinladung

Montag
07:30 Uhr
10:00 Uhr
13:30 Uhr
17:00 Uhr
19:00 Uhr

Shibashi oder Morgengymnastik über Zimmerlautsprecher
Kochkurs mit Fehmi
Wanderung im schönen Hotzenwald mit Michael Peter
Yoga in der Turnhalle
Yoga in der Turnhalle

Dienstag
07:30 Uhr
10:00 Uhr
13:30 Uhr
17:00 Uhr
19:00 Uhr
20:00 Uhr

Shibashi oder Morgengymnastik über Zimmerlautsprecher
Kochkurs mit Fehmi
Wanderung im schönen Hotzenwald mit Michael Peter
Yoga in der Turnhalle
Yoga in der Turnhalle
Video über den Beginn des Fastenwanderns im Fernsehraum

Mittwoch
07:30 Uhr
10:00 Uhr
13:30 Uhr
17:00 Uhr
19:00 Uhr

Shibashi oder Morgengymnastik über Zimmerlautsprecher
Kochkurs mit Fehmi
Wanderung im schönen Hotzenwald mit Michael Peter
Yoga in der Turnhalle
Yoga in der Turnhalle

Donnerstag
07:30 Uhr
08:00 Uhr
10:00 Uhr
13:30 Uhr
17:00 Uhr
19:00 Uhr

Shibashi oder Morgengymnastik über Zimmerlautsprecher
bis 12:30 Wiegen und Messen in der medizinischen Abteilung
Kochkurs mit Fehmi
Wanderung im schönen Hotzenwald mit Michael Peter
Yoga in der Turnhalle
Yoga in der Turnhalle

Freitag
10:00 Uhr
13:30 Uhr
17:00 Uhr
19:00 Uhr
20:00 Uhr

Kochkurs mit Fehmi
Wanderung im schönen Hotzenwald mit Michael Peter
Yoga in der Turnhalle
Yoga in der Turnhalle
Ausklang der Themenwoche "Loslassen und Erneuerung" im Speiseraum

Samstag
bis 10.00

Abreise nach dem Frühstück mit vielen guten Vorsätzen und Erkenntnissen
im Gepäck

Wassertreten ab 02.01.2012 täglich in der Bäderabteilung möglich.

Sauna nach Bedarf von Montag bis Freitag ab 19:00 Uhr möglich.
(ab 3 Personen Kosten 6,- € pro Person)

Die Wanderungen finden bei jeder Witterung statt!
Sollten es die Schneeverhältnisse zulassen, auch mit Schneeschuhen (gratis).